Selecteer een pagina
Wees blij met wat je hebt

05/05/2022

Wees blij met wat je hebt

In deze mooie informatieve nieuwsblog kun je meer te weten komen over het volgende onderwerp: Nieuws over: Wees blij met wat je hebt. Inclusief een mooie Youtubefilm. Bron: Improvement Pill

Tot op zekere hoogte is geluk een keuze. Hoewel het onmogelijk is om alles wat er met je gebeurt te beheersen, kun je je interne denkprocessen en de acties die je onderneemt wel beheersen. Uiteindelijk is gelukkig zijn met wat je hebt een kwestie van focussen op de goede dingen in je leven, het loslaten van onrealistische lasten en verwachtingen, en je best doen om jezelf goed te voelen.

Je mentaliteit veranderen

Neem even de tijd om na te denken over je vele geschenken. Met andere woorden, denk aan alle geweldige dingen die je wel hebt, niet aan de dingen die je niet hebt. Als je je down voelt, kan dit moeilijk zijn om te doen, dus begin met dingen die je misschien als vanzelfsprekend hebt beschouwd. Stel jezelf onderstaande vragen. Als je op √©√©n enkele vraag ‘ja’ kunt antwoorden, heb je reden om feest te vieren – niet iedereen kan dat.

• Heb je een plek om te wonen?

• Heb je een baan?

• Heb je een opleiding gehad?

• Heb je een significante ander die van je houdt?

• Heb je een familielid met wie je een goede band hebt?

• Heb je soms vrije tijd om te doen wat je wilt?

• Bent u redelijk gezond?

• Heb je een huisdier?

• Heb je een mooi natuurgebied in de buurt van waar je woont?

• Wat heb je nog meer nodig? En is het nodig?

Denk aan de manieren waarop dingen veel erger kunnen zijn. Probeer vervolgens aan alles te denken wat er nu mis zou kunnen zijn. Bedenk waarom deze dingen niet zijn gebeurd. Beschouw elk slecht ding dat je niet is overkomen als een geschenk op zich. Hieronder staan slechts een paar vragen om je op weg te helpen – als je deze keer ‘nee’ kunt antwoorden op een enkele, heb je reden om gelukkig te zijn!

• Ben je dood?

• Zit je in de gevangenis?

• Heb je een slechte gezondheid?

• Ben je helemaal alleen op de wereld zonder enige kans om nieuwe mensen te ontmoeten?

• Ben je helemaal kapot?

Laat het verleden los

Er is geen manier om het verleden te veranderen, dus je er zorgen over maken heeft niets voor jou. Besteed geen seconde aan het focussen op de vele dingen die hadden kunnen zijn – deze dingen bestaan niet in het heden, dus ze zijn niet echt. Richt je in plaats daarvan op de dingen die wel bestaan en die je kunt veranderen. Hieronder staan slechts een paar voorbeelden van dingen waar je absoluut geen tijd aan moet besteden om spijt over te hebben:

• Romantische interesses die niet uitkwamen

• Fouten die je hebt gemaakt in je carrièrepad

• Avonturen die je niet hebt gemaakt

• Gênante situaties waarin je betrokken was

Stop met jezelf met anderen te vergelijken

Afgunst is als vergif voor geluk. Het is heel moeilijk om je geluk levend te houden als je gefocust bent op hoe andere mensen beter zijn dan jij. Als iemand iets heeft dat je leuk vindt (zoals een baan, een auto, een partner, een leuke vakantie, enz.), wees dan niet boos dat je dat ding niet hebt. Wees in plaats daarvan blij voor de ander en concentreer je erop om jezelf gelukkiger te maken.

Meer van dit soort blogs? Bezoek onze website voor nog meer artikelen!

Verrijk je kennis door te lezen naar informatieve artikelen.

Op Uvag.nl tref je talloze informatieve artikelen/blogs aan. Deze blogs zijn verdeeld in diverse categorieën. Zoals: 

Alle berichten

Culinaire verwennerij in Apeldoorn: Ontdek de cateringscene

Culinaire verwennerij in Apeldoorn: Ontdek de cateringscene

In het hart van Nederland, te midden van de prachtige natuur en bruisende cultuur van de Veluwe, ligt de charmante stad Apeldoorn. Terwijl Apeldoorn bekend staat om zijn majestueuze paleis Het Loo en de weelderige bossen, heeft deze stad ook een bloeiende culinaire...

WRM online: De digitale evolutie in rijopleiding

WRM online: De digitale evolutie in rijopleiding

In een tijdperk waarin digitalisering en technologie een steeds grotere rol spelen in ons dagelijks leven, is ook de rijschoolbranche onderhevig aan verandering. Een opvallende speler in deze transformatie is WRM Online, een platform dat de manier waarop...

De luxe van ontspanning: Ontdekken van prive spa’s in Utrecht

De luxe van ontspanning: Ontdekken van prive spa’s in Utrecht

In de hectiek van het moderne leven is het essentieel om af en toe een stap terug te doen en te genieten van wat rust en ontspanning. Gelukkig biedt Utrecht, een bruisende stad doordrenkt van geschiedenis en cultuur, een oase van sereniteit in de vorm van privé spa's....